Acum puțini oameni știu despre soiurile de uleiuri vegetale, pentru că pe vremuri numai untul și uleiul de floarea-soarelui erau cunoscute de mamele și bunicile noastre.
După mult timp au fost descoperite noi tipuri de uleiuri, precum: măsline, susan, palmier, in și multe altele.
Mulți oameni au fost interesați de uleiul de in, proprietățile sale benefice și efectele asupra organismului.
Uleiul de in este unul dintre cele mai utile uleiuri vegetale pentru întreg trup si trup. Este bogat în vitamine, acizi grași saturați și nesaturați, micro și macro elemente și alte substanțe utile. Uleiul din semințe de in este un produs popular pentru a duce un stil de viață sănătos, în cosmetologie, tratarea bolilor și pierderea în greutate.
Cercetarile oamenii de stiinta au demonstrat ca uleiul de in este de 2 ori mai sanatos decat uleiul de peste in ceea ce priveste continutul de acizi grasi nesaturati. Uleiul este preparat din seminte de in prin presare la rece, ca urmare, isi pastreaza toate proprietatile medicinale. Apoi este purificat și adus la culoarea galben deschis corespunzătoare.
Proprietăți utile
Datorită faptului că uleiul de in conține substanțe precum:
vitamina E span>
Omega-3, Omega-6, Omega-9
acizi stearic și palmitic
fosfor
calciu
li>zinc,
este suficient de util pentru a elimina diversele apariții care vă pot dăuna sănătății.
Uleiul de in ajuta in tratamentul aterosclerozei si anume, reduce riscul bolilor cardiovasculare (infarct, accident vascular cerebral).
Substantele continute in ulei ajuta la imbunatatirea memoriei, concentrarii, regleaza hormonii din sange, previne apariția diabetului zaharat prin reducerea nivelului de glucoză din sânge, crește imunitatea, are efect antiinflamator și îmbunătățește metabolismul.
Un alt beneficiu al uleiului de in este că protejează împotriva bolii Alzheimer.
Medicii recomandă folosirea acestuia și pentru boli ale sistemului nervos, scleroză multiplă, diabet și Boala Parkinson.
Uleiul de in este foarte util pentru cei care mananca corect sau vor sa slabeasca. La urma urmei, este ușor de digerat, înlocuiește o parte din grăsimea din organism. Este recomandat si vegetarienilor care refuza sa manance peste. Nutriționiștii recomandă folosirea acestuia pe stomacul gol și la culcare, deoarece în acest moment va fi util și eficient pentru organismul care dorește să slăbească.
Beneficii cosmetice - datorită compoziției ulei de in, este, de asemenea, utilizat activ pentru cosmetică scopuri pentru a scăpa de acnee, erupții cutanate, tratarea arsurilor solare și a altor pete ale pielii. De asemenea, uleiul accelerează și stimulează creșterea unghiilor și părului, reduce delaminarea și fragilitatea acestora.
Grăsimile și acizii din acest ulei calmează pielea, ameliorează inflamația în afecțiuni precum psoriazisul și eczemă. Hidratează pielea, elimină erupțiile cutanate și roșeața și, de asemenea, îndepărtează pielea moartă.
Este de remarcat faptul că are o serie de contraindicații. Nu se recomanda persoanelor cu afectiuni ale cailor biliare, celor care iau antibiotice si antidepresive, persoanelor cu afectiuni ale organelor genitale, mamelor insarcinate si care alapteaza si copiilor sub trei ani.
Uleiul de in contine o gama larga de proprietati pozitive si benefice, dar are si un impact negativ. Prin urmare, înainte de a-l folosi, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a vă prescrie un curs individual de tratament.
Articolul a fost scris de scriitorul personalului Biotus. .
Negarea răspunderii
Acest blog nu este destinat să ofere diagnostic, tratament sau sfaturi medicale. Informațiile de pe acest blog sunt furnizate doar în scop informativ. Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră pentru orice diagnostic și tratament medical și legat de sănătate. Informațiile de pe acest blog nu trebuie considerate un substitut pentru consultarea unui medic. Afirmațiile făcute despre anumite produse în articolele de pe acest blog nu sunt aprobate pentru tratamentul, diagnosticarea sau prevenirea bolilor.
