Facebook Pixel

Top 5 condimente pentru pierderea în greutate

Top 5 condimente pentru pierderea în greutate

Mirodeniile, ca multe fructe și legume, conțin antioxidanți și vitamine. Ele oferă organismului calități atât de pozitive precum protecție împotriva bolilor (cancer, infarct, diabet, artrită) și inflamație. Dar o altă funcție importantă pe care o îndeplinesc este reducerea greutății.

Să aruncăm o privire mai atentă la ce condimente vă ajută să pierdeți în greutate.

1. Buuuoc este o planta care se usuca, se macina si se obtin condimente. Planta este un remediu antiinflamator care elimină alergiile și bolile tractului intestinal. Busuiocul elimină, de asemenea, bacteriile dăunătoare care s-au acumulat în organism și este o sursă de beta-caroten. Condimentul previne boli precum: bolile de inima, cancerul si incetineste procesul de imbatranire.
Buuiocul contine vitamina C, calciu, magneziu, fier și potasiu.

2. Scorțișoara - este unul dintre principalele condimente care conține mulți antioxidanți. Scorțișoara normalizează nivelul zahărului din sânge. Este util pentru persoanele care au diabet. Mâncând 2 linguri de scorțișoară pe zi, poți reduce riscul de boală și inflamație. Condimentul ajută la eliminarea durerilor articulare și la prevenirea artrozei, are un efect pozitiv asupra funcției creierului și îmbunătățește memoria și concentrarea. Scorțișoara reduce inflamația din vasele de sânge și luptă împotriva virușilor și bacteriilor.

3. Chili. Datorită gustului său picant, ardeiul iute localizează rapid apariția bacteriilor sau virușilor, accelerează metabolismul și ca urmare, ajută la arderea grăsimilor Ardeii iute sunt buni pentru sănătatea stomacului prin eliberarea de enzime care vindecă ulcerele și alte inflamații. Ardeiul iute măcinat va reduce semnificativ nivelul de colesterol din sânge și este un profilactic împotriva bolilor cardiovasculare. Merită spus că, datorită proprietăților și antioxidanților, chili-ul elimină substanțele nocive din organism, protejează sistemul imunitar și elimină durerile de cap.

4. Turmericul este un instrument puternic care identifică și ucide celulele canceroase. Este adesea adăugat la medicamente. Turmericul este, de asemenea, o substanță antiinflamatoare, de protecție împotriva accidentului vascular cerebral și a bolilor creierului. Este util pentru funcția intestinală, artrită și alte tulburări cronice. De asemenea, turmericul îmbunătățește funcția hepatică, accelerează metabolismul și este recomandat pentru diete.

5. Ghimbirul conține aproximativ 25 de antioxidanți care pot lupta împotriva iritanților externi, virușilor și bacteriilor. Ghimbirul este un condiment care ajută la eliminarea greață și vărsături, accelerează metabolismul. De asemenea, favorizează eliminarea toxinelor și este un diuretic. Condimentul îndeplinește funcții antibacteriene și antiinflamatorii, este folosit pentru dureri de gât, răceli, artrită și dureri musculare. Consumul regulat de ghimbir în alimente sau ceaiul de ghimbir ajută la reducerea greutății, la prevenirea accidentului vascular cerebral și a cancerului.

Pe lângă funcția de pierdere în greutate, datele și alte condimente îndeplinesc alte sarcini importante în corpul uman.

Medicamentele antiinflamatoare puternice sunt - rozmarin , busuioc, ghimbir și turmeric.

Mirodeniile care ajută la normalizarea nivelului de zahăr din sânge sunt chimenul, coriandru și chili.
Nucșoara, șofranul și frunza de dafin oferă un efect calmant.

Agent profilactic pentru sănătatea inimii   luați în considerare usturoiul, muștarul, cicoarea și păducelul.

Pentru a turmericul, usturoiul, ghimbirul și șofranul sunt folosite pentru a întări imunitatea și pentru a preveni apariția bolilor sezoniere.

Ești deprimat? Te afli des în situații stresante? Vă recomandăm să mâncați coriandru, rozmarin și piper negru.

Vrei ca pielea ta să fie moale, netedă și fără riduri? Apoi adăugați mirodenii precum busuioc și chimen în dieta dumneavoastră.

Toate aceste condimente ar trebui să fie prezente în fiecare casă, în bucătăria gazdei. Nu numai că vor fi un adaos excelent și mirositor pentru preparat, dar vor aduce și beneficii mari organismului. Când țineți dietă sau restricționați alimente, condimentele vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul fără a vă limita gustul.

Acest articol a fost scris de scriitorul personalului Biotus.

Negarea răspunderii

Acest blog nu este destinat să ofere diagnostic, tratament sau sfaturi medicale. Informațiile de pe acest blog sunt furnizate doar în scop informativ. Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră pentru orice diagnostic și tratament medical și legat de sănătate. Informațiile de pe acest blog nu trebuie considerate un substitut pentru consultarea unui medic. Afirmațiile făcute despre anumite produse în articolele de pe acest blog nu sunt aprobate pentru tratamentul, diagnosticarea sau prevenirea bolilor.

Ți-a plăcut această postare?
0
0
Comentarii la articole
Nicio recenzie
Adaugă recenzia ta

Feedback-ul va fi afișat după moderare.